2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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969 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: おかめ納豆 おかめ納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. 昼食: セブンイレブン 一膳ごはん 菜彩鶏肉の鶏そぼろとだし飯, セブンイレブン 一膳ごはん 菜彩鶏肉の鶏そぼろとだし飯, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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