2024年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 25日:
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2680 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 181.82g | 炭水化物: 323.51g.
朝食: Hofmaier Geflügel-Salami , Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Dulano Rindersaftschinken, Deli Reform Sommerfrische, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hartgekochtes Ei, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Greenorganics Ketchup, Olivenöl, Kaufland Chicken Nuggets . 夕食: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz. 軽食/その他: Gutes Land High Protein Himbeer-Granatapfel , Banane. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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