2015年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 23日:
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2807 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 196.97g | 炭水化物: 191.06g.
朝食: ご飯, シチュー. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: 豚肉, なめこ, こんにゃく, 白菜. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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