2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1215 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Youtheory Collagen, Daisy Light Sour Cream, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Finn Crisp Original Rye Crispbread, Плов со Свининой. 夕食: Пшеничный Хлеб, Окрошка. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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