2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1098 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 137.35g.
朝食: Youtheory Collagen, Date Lady Organic Dates, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Форель Слабосоленая, Авокадо, Philadelphia Regular Cream Cheese, Пшеничный Хлеб. 昼食: Чай, Made in Nature Organic Dried Mangoes, Огурец (с Кожурой), Food Lion Medium Fully Cooked Shrimp, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Макароны Отварные. 夕食: Nl Smartgo Caramel Flavour. 軽食/その他: Fresh & Easy Red Plums, Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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