2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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808 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 38.22g.
朝食: Queijo Gouda, Café. 昼食: Queijo Colby Jack, Meiji Chocolate 72%, Pitaya, Atum Enlatado, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Salada de Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Meiji Chocolate 72%, Carne de Pato, Ovo Frito. 軽食/その他: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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