2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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1314 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 89.15g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, 紀文 調整豆乳, カゴメ 野菜生活100, お粥. 昼食: Meiji ヴァームウォーター, マルハニチロ食品 さば水煮, Savas Weight Down. 夕食: テーブルマーク やきとり串, 松屋 冷奴, 薄切りハム, LAWSON グリーンサラダ, お粥. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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