2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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1570 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 133.79g.
昼食: オクラ, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, セブンイレブン ぬか漬, 小諸そば いなり. 夕食: ご飯, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ニチレイ 梅しそ ささみ焼き, サントリー 酸化防止剤無添加のおいしいワイン。すっきり白. 軽食/その他: ラグノオ ポロショコラ. もっと...
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体重に変化ありません
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