2024年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 24日:
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2252 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 169.58g | 炭水化物: 268.76g.
朝食: 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: きな粉. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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