2024年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1183 kcal
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脂質: 37.19g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios (Bowl), Giant Food 1% Low Fat Milk. 昼食: Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Baked or Broiled Perch, Birds Eye Chicken with Rosemary Brown Butter Potatoes. 軽食/その他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Firehouse Subs Rice Krispies Treat, Yoo-Hoo Chocolate Drink (Can). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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