2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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3007 kcal
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脂質: 89.51g | たんぱく質: 158.61g | 炭水化物: 415.16g.
夕食: Wonder White Bread, Vij's Chicken Curry, Green String Beans, Coconut Oil, Fish, Sambar, Dosa. 軽食/その他: Cream Cake without Icing or Topping, Pre Workout (Peach Mango), Vanilla Cream Protein Powder, Protein Bar, Bananas. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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