2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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1136 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Filinchen Original, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee, Dole Tropische Früchte, Slim Back Lower Carb Landbrot Natur, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 昼食: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Dr. Oetker Käse-Sahne-Creme, Slim Back Lower Carb Landbrot Natur, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. 夕食: Gebratenes Zanderfilet an Dinkel Mangold Gemüse. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Mon Chéri Mon Chéri. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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