|
Когда я уже высплюсь нормально🥴
|
61.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1307 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с молоком. 昼食: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Baggins Coffee Капучино 250 мл. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Свежее Завтра Творог 1,8%. 軽食/その他: Паштет, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|