2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1973 kcal
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脂質: 73.93g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 304.81g.
朝食: Süt, Muz, Çilek, Böğürtlen. 昼食: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Çay (Demlenmiş), Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Mısırlı Pizza, Peynirli Poğaça. 軽食/その他: Lay's Classic Potato Chips, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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