2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1703 kcal
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脂質: 75.81g | たんぱく質: 141.85g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Lidl Frischkäse, Jeden Tag Vollkornsandwich. 昼食: WellMix Protein 90, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Purland Rinder Hackfleisch Light, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. 夕食: Lidl Frischkäse, American Style American Sandwich, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, IronMaxx Protein Bar 30 Schokolade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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