2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1688 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|