2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
2385 kcal
|
脂質: 76.64g | たんぱく質: 146.44g | 炭水化物: 278.18g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Сушки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. 昼食: Аютинский Хлеб Сушки, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные , Лента Маслины без Косточки, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка, Alpen Gold Шоколад Молочный. 軽食/その他: Черная Смородина, Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Real Сырники Классические, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|