2015年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
|
1218 kcal
|
脂質: 19.87g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Tesco Savoury Seed Mix, Asda Mixed Nuts, Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yogurt, Asda Home Baking Mixed Fruit, Asda Grapefruit Salad. 昼食: Asda Cherry Tomatoes, Heinz Extra Light Salad Cream, Princes Tuna Chunks in Brine, Ryvita Dark Rye Crispbread, Oranges, Bananas. 夕食: Asda Chosen By You Bolognese Pasta Sauce, Chicken Breast Meat, Asda Chosen By You Fusilli Pasta. 軽食/その他: peppermint tea, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Vimto Sugar Free Vimto. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|