2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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2953 kcal
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脂質: 114.66g | たんぱく質: 159.98g | 炭水化物: 293.68g.
朝食: Campiello Biscotti Digestive, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Nocciole Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. 昼食: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda. 夕食: Ponti Zero Olio Funghi Prataioli, Vino da Tavola, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Amadori Spiedini Rustici. 軽食/その他: Conad Mandorle Sgusciate, Nestlé Fitness Red Berries, Hero Barrette Light Frutti Rossi, Fiorentini Gallette Super Protein, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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