2024年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
|
1290 kcal
|
脂質: 32.89g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. 昼食: Coop Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. 軽食/その他: Mela, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds. もっと...
|
体重に変化ありません
|