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23.7%
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51 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 23日:
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1417 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 105.94g.
朝食: セブンプレミアム 純粋はちみつ, 小岩井 プレミアムクリームヨーグルト, サブウェイ バジルソース, 食パンのトースト, ハウス食品 辛子明太子ペースト. 昼食: 豚バラ大根, セブンイレブン 旨辛！酸辣湯. 夕食: キユーピー すりおろしオニオンドレッシング, セブンイレブン ツナコーンサラダ, 味噌汁, 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: CGC キャンディチーズ, チョコチップクッキー, 有楽製菓 ブラックサンダー. もっと...
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体重に変化ありません
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