2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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683 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 28.66g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Coffee with Cream, Bacon, Apples , McCain Hashbrown Patties, Nordica 2% Cottage Cheese. 夕食: No Name Soda Crackers, Villaggio White Bread, Mr. Noodles Instant Noodles - Chicken. もっと...
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1875 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 43 分, 掃除 - 20 分, 休憩 - 12 時間 57 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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