2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
|
2366 kcal
|
脂質: 62.82g | たんぱく質: 143.58g | 炭水化物: 299.23g.
朝食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Олейна Подсолнечное Масло, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. 昼食: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Яшкино Мини Пряники с Малиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Мистраль Гречка, Ашан Шампиньоны, Restoria Индейка, Яйцо Куриное. 夕食: Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Restoria Индейка. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Любава Рулет с Маком, Аютинский Хлеб Сушки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|