2024年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 22日:
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1977 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Spiegelei ohne Fett, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 夕食: Milka Alpenmilch, Banane. 軽食/その他: Wehle Collagen, Sekt, Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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