2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
|
2461 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 329.48g.
朝食: Solvie Протеиновый Батончик Кокос, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая. 昼食: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Троекурово Куриные Сердечки, Рис Отварной. 夕食: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Мистраль Гречка, Polar Котлеты Рыбные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|