2015年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 21日:
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4046 kcal
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脂質: 153.53g | たんぱく質: 194.81g | 炭水化物: 308.12g.
朝食: 大塚製薬 カロリーメイト, ニチエー 大豆プロテイン. 昼食: グリコ ジャイアントコーン 苺のチーズケーキ, セブンイレブン シャキシャキ野菜たっぷり！タンメン. 夕食: ワンタンスープ, もやし, 豚肉. 軽食/その他: ジョッキ カライーカ, ポテトチップス, サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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