caraaqeの日記, 2024年 04月 21日

PMS(PMDD)の症状がひどすぎて、ピルの種類変えてみようと思う🥲🥲🥲本当に辛すぎる。。

4/20 夜
脚パカ3種　各70回
4/21 朝
二の腕トレ　3分
お尻トレ　　3分
プランク　　2分

57.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:

1839 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

caraaqeの体重の記録