2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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662 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 19.91g | 炭水化物: 57.96g.
夕食: 鶏ハム, トマト, いなり寿司, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オクラ. 軽食/その他: 明治 きのこの山 (74g), サントリー －196無糖〈オレンジ＆レモン〉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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