2024年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:
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862 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 120.19g.
朝食: 아이스 아메리카노, 아메리카노. 昼食: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 케일, 사과, 매일유업 매일 두유 99.89. 夕食: 올반 소불고기, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 깻잎나물, 취나물무침. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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