2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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1294 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Casino Confiture de Cerise , Charles Vignon Granola Bio, Киви, Grand Frais Fromage Blanc 0%. 夕食: Миндаль, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Bret's Chips Poulet Braisé, Milka Milkinis, Розовое Вино. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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