2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
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3776 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 237.36g | 炭水化物: 533.97g.
朝食: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5, Oeuf, Pamplemousse, Yoplait Skyr Nature. 昼食: Tomates, Courgette, Heinz Coulis de Tomate, Oeuf, Auchan Oignons Émincés , Freshona Haricots Rouges. 夕食: Kiwi, Tomates, Sucrine, Lidl Galette de Maïs Bio, Nutrimuscle Crème de Riz Complet, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Framboises Surgelés, Poivrons Verts, Picard Oignons Émincés, Huile de Sésame, Golden Sun Riz Basmati, Oeuf, Lidl Steak Charolais . 軽食/その他: Oranges, Freshona Ananas en Morceaux , Nutrimuscle Protimuscle 5, Auchan Lait Écrémé. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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