2024年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
2449 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 155.07g | 炭水化物: 308.34g.
朝食: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Олейна Подсолнечное Масло, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо Куриное. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Сушки, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. 夕食: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Изюм Темный, Манная Крупа, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Нут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|