2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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1572 kcal
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脂質: 117.14g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 軽食/その他: Chleb Wieloziarnisty, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Napewno dasz rade :)
Ciężka praca, ćwiczenia i dieta.
To klucz do sukcesu :)
2015年 06月 20日 投稿者: Daria 9 99-210
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jedziesz jedziesz plaza czeka:)
2015年 06月 20日 投稿者: zwariowany
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najgorszy problem to mam z piwem :p juz dawno powinienem byc na finiszu :)
2015年 06月 21日 投稿者: vibo69
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no ja czasami jeszcze łyknę po nad planowo dwa ,pewnie też lepiej by schodziło
2015年 06月 21日 投稿者: zwariowany
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