2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1587 kcal
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脂質: 48.51g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 248.40g.
朝食: Première Moisson Carré aux Grains Germés, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 昼食: Pure Protein Protein Bar. 夕食: Sprite Sprite (Can), A&W Restaurant Chicken Strips, A&W Restaurant French Fries (Regular), Chausson aux Pommes. 軽食/その他: Ocean Spray Craisins, Banane. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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