2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
2214 kcal
|
脂質: 87.95g | たんぱく質: 142.58g | 炭水化物: 212.40g.
朝食: Vasilopita, Geneticlab Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Финики Меджул, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Пестречинка Куриное Филе, Cerignola Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Картофель Фри, Дорадо. 軽食/その他: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые, Печень Говяжья. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|