2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
2432 kcal
|
脂質: 52.03g | たんぱく質: 131.67g | 炭水化物: 350.82g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Троекурово Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Singsong Острая Перцовая Паста "Кочуджянг", Ашан Шампиньоны, Морковь, Дикси Кабачок, Увелка Крупа Ячневая. 夕食: Магнит Апельсин, Слада Зефир Классический, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , Русское Море Крабовое Мясо, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|