2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
114.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

996 kcal 脂質: 5.34g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 136.40g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Pære 150g, Appelsin 200g. もっと...
3299 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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