Darüber freue ich mich jetzt total 🤗
72.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 10.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2184 kcal 脂質: 96.76g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 246.67g.   朝食: Kohlrabi, Culinessa Paprika-Creme, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Kühne Rotkohl das Original. 夕食: Aldi Baguette Brötchen, K-Classic Leberkäse Fein. 軽食/その他: Eiscreme-Sandwich, K-Classic Knabber-Mix. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Hat sich quasi gelohnt, die Schoki zu ignorieren 💪👍 
2024年 04月 18日 投稿者: jachta
Liebe Jachta, genau das dachte ich auch. Schön, wenn man das so direkt gezeigt bekommt; ist ja beim Abnehmen ganz oft nicht so. Ich hätte mich jetzt nicht gewundert wenn das Gewicht trotz "Verzicht" nach oben gegangen wäre...ist ja oft so "man macht, tut, bemüht sich und dann...nix" 🙈. In diesen Phasen ist es so schön euch hier zu haben. Jedes "Mach weiter, bleib dran, der "woosh" kommt schon noch" tut dann so gut. 
2024年 04月 18日 投稿者: Dani#321
Super Dani👍 Lebt die Schoki noch 😃😉 
2024年 04月 18日 投稿者: traeumerin46
Die Schoki lebt noch und liegt jetzt wieder in der Schüssel mit dem anderen Süßigkeitenkruscht. Jedes Mal wenn ich daran vorbei laufe sage ich zu ihr "Ätschibätschi...du hast verloren". 
2024年 04月 18日 投稿者: Dani#321
Na das hat sich doch gelohnt 👏 
2024年 04月 18日 投稿者: Hundesan
Klasse Dani💪 
2024年 04月 18日 投稿者: traeumerin46
Jedes gramm zählt super freu mich mit dir 🫠 
2024年 04月 18日 投稿者: Buddy liebling
Ha, klasse, so eine Belohnung zu erhalten! 
2024年 04月 18日 投稿者: Anna1987w
Super gemacht 😄 mir hilft immer die Zutatenliste zu lesen 🙃 aber ich finde es klasse, dass du so stark bist und dran vorbeilaufen kannst 👍😉 weiter so  
2024年 04月 18日 投稿者: joya2209
Wie schön, das läuft ja super - weiter so 💪🏻🥰 
2024年 04月 18日 投稿者: Leni ♡
Danke ihr Lieben 🤗 
2024年 04月 18日 投稿者: Dani#321
juchu 😃 
2024年 04月 18日 投稿者: Nicy22

     
 

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