2024年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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485 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 35.24g | 炭水化物: 37.08g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Протеиновое Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Exponenta Immuno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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