2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.0 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 18.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1840 kcal 脂質: 110.50g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 173.00g.   朝食: Braum's Biscuit with Sausage, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 昼食: Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips. 夕食: Little Salad Bar Sweet Kale Chopped Salad Kit. もっと...
2463 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.9 kg減量中

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コメント 
congratulations to you  
2024年 04月 19日 投稿者: buenitabishop
Thanks, Buenita! Not sure how it happened except I started tracking again? 
2024年 04月 19日 投稿者: AncientHippie

     
 

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