2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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2165 kcal
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脂質: 136.11g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 149.07g.
朝食: Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Onions, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Potato, Cooked Carrots, Butter, Egg, Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). 昼食: Bob's Red Mill Flax Seed, Marie's Poppy Seed Dressing, Ham (Whole, Cured) , Beets, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). 夕食: Seasons 52 Bailey's Irish Crème. 軽食/その他: Butter , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Publix Large Shrimp. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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