2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1032 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 148.09g.
朝食: Hindistan Cevizi Yağı, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Labne, Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 夕食: Superfresh Pizza King. 軽食/その他: Miskos Kağıt Helva. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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