2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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713 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 59.71g.
朝食: Youtheory Collagen, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Frigo Cheeseheads Light String Cheese, Eating Right Baby Spinach, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Nature's Intent Organic Chia Seeds. 夕食: Огурец (с Кожурой), Censea Uncooked Shrimp, Гречка Отварная. 軽食/その他: Edy's Outshine Fruit Bars - Grape. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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