2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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2220 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 166.25g | 炭水化物: 275.48g.
朝食: 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 昼食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 夕食: クッキーアンドクリーム. 軽食/その他: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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