2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1342 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 105.50g | 炭水化物: 148.85g.
朝食: Кофе с молоком, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 昼食: Магнит Банан, Рис Вареный, Корюшка Жареная. 夕食: Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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