2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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730 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Perl'Amande Purée 4 Fruits Secs , Riz au lait fleur d'oranger, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco. 昼食: Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Auchan Velours Balsamique, Mâche, Chou rouge rôti, Yoplait Petit Suisse 0%, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Carrefour Classic Tarti'bon. 夕食: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Picard Glace Rhum Raisins, Poêlé de riz au aux champignons et haricots verts. 軽食/その他: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Favorina Oeuf au Chocolat au Lait et Céréales Croustillantes. もっと...
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1710 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, 皿洗い - 30 分, 立つ - 2 時間, Google Fit - 14 時間 30 分, 料理 - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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