2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
|
2545 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 141.64g | 炭水化物: 316.55g.
朝食: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. 昼食: KDV Пирожное Корзиночка, Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Нут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Медальоны из Филе Хека. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Магнит Банан. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлопья Кукурузные, Solvie Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|