2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1184 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Monique Ranou Jambon Blanc, Intermarché Pain Céréales et Graines. 昼食: Ventrèche, Ratatouille Maison. 夕食: Danone Fjord, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Canderel Sucralose. 軽食/その他: Wasa Fibres, Noix de Cajou Grillées Salées. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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