2024年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 32 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

642 kcal 脂質: 50.75g | たんぱく質: 34.06g | 炭水化物: 14.10g.   昼食: Avocado, Woolworths Greek Style Feta, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . もっと...
3984 kcal 運動: テニス - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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