2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1540 kcal
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脂質: 110.96g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 55.12g.
昼食: 오뚜기 진짬뽕 (130g), 양반 갓김치, 상추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 소고기구이. 夕食: 토마토, Navitas 카카오버터, 데본 클로티드 크림, 계란후라이. 軽食/その他: 코스트코 호두, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 썸앤썸 아몬드스프레드, 도밍고 꿀홍차. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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